フィットネス／エクササイズ／
健康／食事バランス
スポーツジムでのセミナー、官公庁・自治体での講演、安全大会の基調講演など
カラダの健康美を競う「ボディフィットネス」競技の東京大会で４連覇したチャンピオン。生活の中で"ながら"でできる「ポージング・ダイエット」を考案し、テレビや雑誌への出演、全国でのセミナー・講演を行う。
ウォーキング／ストレッチ／
姿勢矯正／健康
カルチャースクールや六本木ヒルズのセミナー、自治体職員大会の講演など
ウォーキングインストラクターとして、よみうり文化センターや産経学園などのカルチャースクール、企業、大学での講師を務める。アンチエイジングを進化させた「ウェルエイジングウォーク」を考案。
フィットネス／エクササイズ／健康／食事バランス
「健康と安全」
「簡単健康エクササイズと食事バランスについて」
「日常のながら運動で、運動不足解消」
「健康ウォーキングと姿勢維持レッスン」
・加齢によるカラダの変化
・正しい食事と栄養バランス
・日常で出来る簡単エクササイズ
・ストレスと運動
・正しい立ち方、座り方
山口県生まれ。東京在住。
カラダの健康美を競う「ボディフィットネス」競技の東京大会で４連覇したチャンピオン。
生活の中で“ながら”でできる「ポージング・ダイエット」を考案し、テレビや雑誌への出演、
全国でのセミナー・講演を行う。
・スポーツジムインストラクター
・「ボディフィットネス」東京大会４連覇
・食育インストラクター
ゴールドジム様など ＜スポーツジムでのエクササイズのセミナー＞
５０〜１００名のお客様に、日常でもできるポージングダイエットやトレーニングを実演。一緒にカラダを動かすことでコミュニケーションをとりながら楽しくエクササイズ・レッスンを行いました。
埼玉県の市議会議員様など ＜官公庁・全国自治体での健康と食事をテーマに講演＞
約５０名の議員様（主に男性）に、忙しくてもできるエクササイズや仕事の合間にできるストレッチの仕方、外食が多い食生活でも栄養を摂取する方法、歩く際に疲れないポイントなどをお話しし、楽しい９０分の講演となりました。
建設系の企業様など ＜安全大会内での基調講演＞
１５０名の男性のお客様に、パフォーマンスで自慢の筋肉を披露し、盛り上がりました。講演では、カラダの作り方や労働時のリフレッシュの仕方、食事の際の栄養バランスなどをお話しし、特に質疑応答コーナーでは、筋肉・筋トレについてのレベルの高い質問にお答えし、盛り上がりました。
テレビ番組でたくさんの芸能人と共演！
日本テレビ「メレンゲの気持ち」では高橋克典さんや久本雅美さん、
「ラジかるっ！」では中山秀征さんやスザンヌさん、
ＴＢＳ「ドリームプレス社」では大竹まことさんや柳原加奈子さん、
「ひみつのアラシちゃん！」でもたくさんの芸能人に
「ポージング・ダイエット」をレクチャーしました。
- たったの５秒間意識するだけでダイエットできる「ポージングダイエット」、理論がしっかりしてい面白かったです。（女性）
- エクササイズだけじゃない！食育と栄養の理論がしっかり聞けて楽しかったです。（女性）
- 一児の母とは思えないスタイルに勇気をもらいました。一緒に頑張ります！（女性）
- 男性陣のつかみはＯＫ！講演の最初に筋肉をグっと見せてくれたのでプロ！という感じがして、楽しく明るく講演をすすめてくださったのでとても楽しめました。（男性）
- スーツでも簡単にできるエクササイズだったので本当に気持ち良くてリフレッシュしました。（男性）
ウォーキング／ストレッチ／姿勢矯正／健康
「健康でダイエットにもなる姿勢・歩き方講座」
「病気にならないカラダをつくるストレッチ」
「健康になる！姿勢・歩き方改善と、姿勢維持レッスン」
「突っ張り棒エクササイズ」
・健康になれる姿勢、歩き方とは？
・正しい立ち方、座り方、歩き方で
・ダイエット、脳の活性化ができる！
・加齢によるカラダの変化
大阪府生まれ。東京在住。
ウォーキングインストラクターとして、よみうり文化センターや産経学園など、カルチャースクール、企業、大学等での講師を務める。アンチエイジングを進化させた「ウェルエイジング」を広めるべく、テレビや雑誌の出演、全国でのセミナー・講演を行う。
・姿勢矯正インストラクター
・全身を美しく動かす「ウェルエイジングウォーク」考案者
六本木ヒルズ様・よみうり文化センター様など＜女性を対象にしたウォーキングレッスン＞
「５歳若返る！美しい姿勢・全身歩行を学ぶためのウォーキング」を指導し、一緒にカラダを
動かすことでコミュニケーションを取りながら楽しくエクササイズ・レッスンを行いました。
北海道の漁協組合様など ＜職員大会での講演＞
突っ張り棒をスティックとして使ったエクササイズで姿勢や歩き方のポイントをお話しし、
全員にスティックを配り体験していただいて、楽しい講演となりました。
スタジオでのワンデイレッスン ＜ハイヒールでのウォ−キング＞
ハイヒールでの立ち方・歩き方で足をキレイに魅せることができるウォーキングレッスン
を行いました。
ＳＡＹＵＲＩの突っ張り棒のヒミツ
ＳＡＹＵＲＩが講演で使用する人気アイテムが「突っ張り棒」。
１００円ショップで売っている小さなサイズの突っ張り棒さえあれば、
正しい姿勢や歩き方をマスターできる
のです。この突っ張り棒の作り方や使
い方を教えて!とクチコミで人気が広がり、
今話題のＦａｃｅＢｏｏｋのビューティー部
門でランキング１位を獲得しました。
- 帰りから即実践できました！全身を意識して歩く事でダイエットができることが分かり、とても勉強になりました！（女性）
- レッスン終了後すぐにスッキリ！レッスン中に自分のカラダの歪みが分かり、レッスン終了後すぐにスッキリしました！（女性）
- 突っ張り棒スティックを使って行うレッスンがとても楽しくて、自宅でも実践しています！（女性）
- スタイルが良いカラダを思いっきり使って明るく講演をすすめてくださったのでとても楽しかったです。（男性）
- ちょっとカラダを動かすだけで本当に気持ち良くてリフレッシュしました。（男性）
